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3d福彩开奖走势图: 悉尼最負責任的華人健身私教教練團隊

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發表于 2019-1-14 15:16:29 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
我們的教練曾就職于健身行業最高素質的fitness first,vision fitness,jetts fitness等多個健身教練團隊,工作經驗閱歷豐富。以健身行業領頭的最負責任的教練方式使您達到自己的健身目標更快 更科學 更輕松,使你成為更年輕自信活力充沛和堅毅的自己。教練資歷:【澳大利亞柔道協會評級黑帶】【澳大利亞健身教練協會會員】【營養學教練資格】【澳大利亞肌力與體能教練】
1.制定以你為中心的健身計劃-根據您自身的體能狀況,健身目標,飲食習慣以及時間空隙,設計出最有效率及強度適合的課程,為您建立一個包含體脂含量,體重,身體各項維度,體能測試數據,最大肌力量的個人訓練檔案。
2.恐懼源于無知。為了消除對健身鍛煉的恐懼及不自信,在保證達到個人設定的運動目標的同時,教學盡可能多的各種器材的不同組合使用及訓練方法,極大拓展對健身的認知?;謊災?, 讓學員懂得如何在訓練每一塊肌肉時,所能用到盡可能多的花樣或器材組合,學會靈活自我調整訓練的花樣及強度遞減和遞增。真正讓你能做到舉一反三,建立相對于普通人而言的強大自信心及興趣。
3.以對華人飲食方式的了解,教授你養成正確的飲食營養習慣。悉尼的西人教練大多對華人飲食習慣很不了解,給出很多飲食建議讓華人朋友實施起來并不能長久。好的飲食習慣及足夠的營養補充能讓你感到每天精力更充沛精神更佳,新陳代謝長期保持高水平,而不發胖。以最正確的方式烤肉,火鍋,麻辣燙,擼串。讓你吃到酸爽,依然瘦成閃電。
4.使您訓練更有安全保障。健身是一個長期的一系列動作的不斷重復。所以要糾正掉你所有潛在致傷的動作。在鍛煉時,教練會專注您的每一個運動細節,緊密觀察協助,及時糾正錯誤動作,防止潛在的安全意外,確保您的長期健身安全。
5. 保持您的健身過程的連續性,陪你渡過最難堅持的階段-為你個性化制定的訓練時間表,長期督促您按時鍛煉,消除  因怠惰而不去運動的借口。做到真正的堅持不懈。
訓練地點:Jetts gym central station(level 1,815 George St, Haymarket NSW 2000)24小時運營,地處最便利的central汽車站和火車站對面。
同時我們私教的客人享受健身房最低會員費用,$89 join fees免除,每周僅需$12.95或選擇每次entry $7,沒有強制限時合同,可隨時取消會員。
服務項目(1對1的60分鐘訓練):減脂/減肥,線條塑形,奧林匹克抓舉挺舉,孕婦鍛煉
,產后體型及健康恢復,增肌,
肌耐力與肌力量訓練

聯系電話: 0424088877   今天就撥打!
微信:       xhmaaa


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沙發
發表于 2019-4-12 07:12:54 | 只看該作者
小手一抖,錢錢到手!
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發表于 2019-4-12 09:50:18 | 只看該作者
幫你頂下哈??!

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發表于 2019-4-12 13:22:10 | 只看該作者
寫的真的很不錯

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發表于 2019-4-12 19:19:05 | 只看該作者
看帖回帖是美德!:lol

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發表于 2019-4-13 12:30:44 | 只看該作者
幫幫頂頂??!

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發表于 2019-4-13 14:47:36 | 只看該作者
幫幫頂頂??!

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